Testosteron

Jak w sposób naturalny podnieść o swój testostosteron

• Sen minimum 8h
• Trening siłowy z dużymi ciężarami
• Ekspozycja na zimno
• Lodowe okłady na jądra
• Ekspozycja skóry na światło słoneczne
• Tłuste jedzenie odzwierzęce
• Oszczędzanie nasienia
• Schudnięcie

https://zdrowie.radiozet.pl/Choroby/Endokrynologia/Testosteron-u-mezczyzn-co-robi-z-cialem-i-psychika