Testosteron

Z Patriarchat.pl
Wersja z dnia 20:01, 24 paź 2021 autorstwa Mateusz (dyskusja | edycje)
(różn.) ← poprzednia wersja | przejdź do aktualnej wersji (różn.) | następna wersja → (różn.)
Przejdź do nawigacji Przejdź do wyszukiwania

Jak w sposób naturalny podnieść o swój testostosteron

  • Sen minimum 8h
  • Trening siłowy z dużymi ciężarami
  • Ekspozycja na zimno
  • Lodowe okłady na jądra
  • Ekspozycja skóry na światło słoneczne
  • Tłuste jedzenie odzwierzęce
  • Oszczędzanie nasienia
  • Schudnięcie



https://zdrowie.radiozet.pl/Choroby/Endokrynologia/Testosteron-u-mezczyzn-co-robi-z-cialem-i-psychika